STANLAB - Suplementy diety, witaminyKwas L-askorbinowy spoż. Witamina C spożywcza
|
|
|
Witamina C (Kwas L-askorbinowy) - odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Jest niezbędna w syntezie kolagenu, tworzeniu istoty podstawowej kości i zębów, a także we wchłanianiu żelaza i wzmacnianiu mechanizmów odpornościowych. Skutki niedoboru witaminy C to szkorbut (krwawienie i owrzodzenie dziąseł, wypadanie zębów), kruchość i pękanie naczyń krwionośnych, osłabienie odporności organizmu, obrzmiałe i bolesne stawy, nieprawidłowe zrastanie się kości, powolne gojenia się ran. Skutki nadmiaru: duże dawki witaminy C mogą powodować biegunki, ale nie kumuluje się ona w organizmie, więc nie można jej przedawkować. Zwiększone zapotrzebowanie na witaminę C występuje, gdy prowadzimy aktywny tryb życia, przy dużym wysiłku fizycznym, stresie, słabej koncentracji; obniżonej odporności, infekcjach; chorobach wirusowych i bakteryjnych oraz grzybiczych, cukrzycy, miażdżycy, nadczynności tarczycy; w okresie rekonwalescencji po przebytych chorobach; w okresie intensywnego wzrostu. Witamina C wykorzystywana jest też kosmetyce jako ochrona skóry przed promieniowaniem UV; wygładza zmarszczki, uelastycznia skórę i zapobiega jej starzeniu się, poprawia jej koloryt; chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników; wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych. |
||||||||
|
||||||||
| ||||||||
| Wydrukowano w sobotę, 13 grudnia 2025 roku, o godz. 21:26 | ||||||||
